effect op kinderen

Kinder Chi Neng is leuk en prettig om te doen en biedt kinderen tegelijkertijd voldoende uitdaging om hun nieuwsgierigheid te wekken. Dat is belangrijk omdat Chi Neng het meest effectief is wanneer de oefeningen dagelijks worden gedaan. De effecten van de oefeningen zijn heel direct merkbaar en ook dat motiveert kinderen. Na de oefeningen voelen kinderen zich rustiger, krachtiger en vrolijker. Ze kunnen zich ook beter concentreren waardoor bv. schooltaken sneller en beter worden uitgevoerd.

Regelmatig oefenen geeft de volgende resultaten:

• geeft meer energie
• geeft meer zelfvertrouwen (is goed voor het zelfbeeld)
• maakt omgaan met stress gemakkelijker
• vergroot het uithoudingsvermogen
• maakt evenwichtig en krachtig (helpt tegen angstgevoelens, neerslachtigheid en onmacht)
• zorgt voor een gezonde slaap
• vergroot het fysieke uithoudingsvermogen
• verhoogt de spierkracht en souplesse
• zorgt voor een betere lichaamshouding
• verbetert de algemene conditie van het lichaam
• verbetert het lichaamsbewustzijn
• verbetert het coördinatievermogen
• verbetert het concentratievermogen